Шлях жінки

"Зрілість - це перехід від опори на інших до опори на себе" (Фпіц Перлз)

Ми покликані доростити в собі здорову частку, яка буде регулювати батьківські "треба" і дитячі "хочу".

Тоді ми зможемо давати собі якісну підтримку, чути себе і гармонізувати наше "треба-хочу" з нашим "можу і вибираю".

"Ні" строгості до себе, жосткості й залякуванню.

Бути собі другом - це:

🧡 ставитися до себе з повагою

🧡 приймати, а не відштовхувати себе

🧡 дати собі право на свої почуття

🧡 підтримувати себе зсередини

🧡 довіряти собі

🧡 опиратися на себе.

Час зупинити внутрішнє гестапо й випустити себе на свободу! "Так" ніжному, чуйному, трепетному і теплому ставленню до себе, підтримці себе в різних кризових ситуаціях, у провалах, допомозі собі відповідно до своїх глибинних потреб і своєї мови любові. Усе це вимагає певного внутрішнього перелаштування. Це як стати з ніг на голову - й почати з собою зовсім інші стосунки - дружні, люблячі, легкі! Це процес, який можна пройти, прожити - і навчитися бути собі другом. Так, любові до себе треба вчитися, до близькості з собою треба вчитися, підтримувати себе по-справжньому треба вчитися - це не стається автоматично. Це як заново вчитися ходити без костилів, тримаючи рівновагу й опираючись на себе. Подаруйте собі ковток свіжого повітря цього літа - нові стосунки з собою і зі світом! Незабутній любовній роман довжиною в життя!

❤️❤️❤️

Приймайте, дружіть з собою, любіть себе - і підтримайте себе нарешті! Досить критикувати й осуджувати. Ви варті більшого! Ви хороші такі, як ви є!

"Те, чого ви БОЇТЕСЯ, що захоплює вашу уяву, впливає на все. На те, у якому стані ви прокидаєтеся і встаєте з ліжка, що робитимете ввечері, на вихідних, що ви читаєте, кого знаєте, що рве ваше серце, що сповнює вас радістю і вдячнітю. БІЙТЕСЯ - СТРАХ усе вирішить. Те, що ви ЛЮБИТЕ, що захоплює вашу уяву, впливає на все. На те, у якому стані ви прокидаєтеся і встаєте з ліжка, що робитимете ввечері, на вихідних, що ви читаєте, кого знаєте, що рве ваше серце, що сповнює вас радістю і вдячнітю. ЛЮБІТЬ - ЛЮБОВ усе вирішить"

Педро Аррупе